تسديد الطعنات <<<<<<<<<

--------------------------------------------------------------------------------

تسديد الطعنات




المقصود بالطعنة: هو تسديد لكمة شديدة قصيرة سريعة.

يتخذ اللعب وضع الإستعداد و لكن مع جعل القدمين على مسافة خطوة واحدة بينهما , و مع ثنى الذراع الأيسر لعمل زاوية قائمة بحيث تكون القبضة في مستوى الكتف تقريبا ,أما الذراع اليمنى فتثنى بحيث تكون القبضة في مواجهة الصدر.

بهذا الوضع الذي يسمى وضع المشي يكون اللاعب متاهبا لعمل حركات سريعة في غتجاهات مختلفة و يلاحظ ان القبضتين في وضع حماية الاعب.
يبقى الىن عمل الطعنة و هذه تتم بإستخذام القبضة اليسرى على النحو التالي:
- تتقدم القدم اليسرى للامام بمسافة نصف خطوة.
- تثنى الركبتان ثنيا خفيفا .
- تتقدم القبضة اليمنى للأمام بضعة سنتيميترات ثم تسحب ناحية الصدر .. و مع هذه الحركة السابقة يقوم اللاعب لعمل لكمة سريعة بالقبضة اليسرى مع مراعاة أن يكون باطن اليد متجها لأسفل .

يكرر اللاعب هذا التمرين عدة مرات ثم يتم التدريب على الطريقة العكسية أي يستخدم القبضة اليمنى في عمل الطعنات .